(((初級野跑路線)))鵝尾山>瑪礁古道>內雙溪古道支線O型野跑 by 阿里

前幾天下了不少雨，

尤其昨天還取消了早鳥的活動，

幸好昨天白天一整天沒再下雨，讓山裡乾一天。

今天上半天預計是個豔陽好天氣，所以再度啟動早鳥模式!

活動資訊:
220140511[日](((越野越自由93~路跑團)))瑪礁古道>荷蘭古道山徑野跑

路線:

至善路371巷＞鵝尾山>清風亭>瑪礁古道>擎天崗碉堡>內雙溪古道>

北五指山(或腰繞路直切回坪頂古圳)>荷蘭古道>清風亭>大崎頭歩道>至善路370巷

這次的路線有幾段我沒走過的路，所以在時間上有拖到大家一點。

第一段從至善路371巷上鵝尾山這條陡上沒走過，

以前是從鵝尾山下平等里，所以這段路跑出比預估的時間多半小時。

第二段是從擎天崗經石頭屋下坪林坑溪溪谷，

出來會接內雙溪古道第三次過溪點大叉路附近，

這段陡下和石頭屋的路少人走，所以花了不少時間。

第三段是從內雙溪古道第三次過溪點大叉路往北五指高頂山方向，

在上鞍部後右叉直切下雙溪古道，下來會接近阿婆厝附近的水源區內溪谷。

今天上下坡路段都很溼滑，所以能跑越來的機會不多，也因此多花了許多時間。

這一帶複雜的古道系統可以增加我在山林中辦認方位的技巧，

溪谷裡孕育的芬多精也讓我跑完不覺得累!

夏天快到了，應該會更常來這裡玩吧!

GPS:http://goo.gl/Y6Odfg

早鳥團慣例，祁福山祭之後大合照再出發

跑進至善路三段371巷，一條路長長直直的並不陡

快到路的盡頭轉彎前右側有條偽捷徑

再往前一點這個路口才是真捷徑

不算長的階梯

出口後再往右上坡

感謝hope協助押隊

上坡太陡不太想跑

指標清楚，跟著走就對了

有一堆的登山歩條算是熱門的登山路線

除了一路的陡上和滑溜的泥土山徑之外，

這條直直上切的小路沒啥特色

會轉彎的竹子

舖滿樹葉的泥土比沒舖樹樣而潮溼的泥土還不討喜

天旋地轉代表這我滑了一跤

這根倒木橫在這擺明了就是要陷害人的

 大石頭之後坡度趨緩

切上鵝尾山台地了

竹林叉路口，左邊往下至平等里，上次有跑過從這下。

右邊往鵝尾山三角點和清風亭

往左叉的路口

往右叉的路口，都有綁明顯的布條記號

往右走沒多久，雜草比人高且密。
一度錯以為跑錯路了

密不透風的雜草延續一二十公尺遠

再往前逐漸開闊

重新啟動"跑起來"模式

感謝華哥用登山杖在前開路打草驚蛇和除網

鵝尾山三角點，不久留

 快接近石板歩道平台可瞭望台北盆地

休息兼照相

滑滑滑路段

終於切回坪頂古圳歩道

花了一小時才到清風亭，今天鐵定delay

大合照

瑪礁古道起點

多此一舉的三個字

好久沒來的瑪礁古道依舊好跑

只不過今天有點滑@@

瑪礁山三角點

一路上順著山徑上上下下，其實是上的多，

上到有點累時就變平緩了，一路不平直接跑到陽明山農場堺柱

右邊有條小叉路是陡下切至內寮古道，可再上至竹嵩山南峰一帶

鼎鼎有名的借住不用錢

再往前沒多久就到山稜線左(瑪礁古道)和溪谷線右(內雙溪古道)的叉路口

 按行程計畫今天直直跑上去

擔然啦，太陡的坡就用走的卡舒服啦

起霧的森林

有陽光的森林

抱在一起的樹

華八仙

跑進翠綠之中

跑向陽光

跑向落葉

沿路的土牆，

不知是陽明山農場的遺跡或是更早時代先民的構築工事?

跑進泥濘

牛哞哞補給站

牛路山徑

這不是魔幻菇~~

牛糞泥巴傻傻分不清

出了森林又鑽進草叢，聽後面的人說我有踩到一隻小蛇，
而因泥土太軟以致於蛇沒事~
阿彌陀佛，善哉善哉~ 

鑽草叢出來一塊空地可見地上指標，
左邊是以前走過的往竹篙山碉堡叉路，
右邊是沒走過的下切至內雙溪古道。
今天決定來個大發現好了，挑沒走過的路逛逛

牛哞哞補給站還真不少

小草原大合照

下切的路口

再看一眼七星山

下切就是一連串的陡下，一直切到溪谷。
也就是以前我們常跑上擎天崗的那條溪谷路對面

這裡的樹都很有個性

經過石頭厝，原來我腦海中地圖上的石頭厝在這裡，
也就把這條記憶中看過很久但從沒走過的陡上路線給連結起來了

原來這還是比賽路線喔

沿著山徑往下走就接回到熟悉的內雙溪古道第三次過溪點

帥帥hope

超愛這裡的溪谷

不論好天氣壞天氣來這裡都很美

賞完景該趕路了，今天真是大delay，
一路上坡往北五指山草原方向，一直上到鞍部叉路口。

記得前一周才來過這，所以本周就換換口味，
改往右叉小切回內雙溪古道

一直沿山徑剛開始上一個小山稜，

之後就順著緩坡往下跑，再接過陡下坡之後會一個叉路口，

往左是再上坡叉回高頂山方向，往右就下切溪谷內雙溪古道

 今天路況超級滑，大家都戰戰競競

這就是往右叉的指標

 拉繩子出現

 一直陡下沒完沒了

最後 回到溪谷，我楞了一下才想起這是那一段，
這裡就是從阿婆厝上來之後的過溪點，
也才上周曾經過這裡。
原來看的方向不同，景觀就完全不一樣。
這對我辨認方向上了一課!

往阿婆厝方向走，看到石牆我更加確定，
因為這裡我有印像。終於把我腦海裡的地圖拚起來了

往下跑的內雙溪古道並不好跑，因為很滑

最後一次過溪，準備從坪頂古圳入水口出去，再上到清風亭

接回古圳頭

 出鐵門

沿著水圳跑回清風亭

好巧不巧，居然在清風亭遇到大王花，
可惜趕時間沒空多聊二句

沿石階跑下往大崎頭歩道

好心阿北鋸倒木

這裡右轉往大崎頭歩道

美麗的梯田

歩道出口

歩道出口再跑沒多久就接回到原出發點

 THE END 大合照!